Un moment exceptionnel dans un lieu exceptionnel, le Domaine d’en Maury à Marzens à seulement 45 min de Toulouse.

Une retraite de 3 jours de yoga proposée par Hélène et Pascale, pour prendre soin de vous dans cette très belle bastide décorée avec goût où chaque chambre dispose chacune de sa salle d’eau et de son toilette, d’une bulle de détente et de ressourcement pour votre corps et votre mental.

Hélène THIERCELIN, professeur de yoga et co-créatrice d’un centre de formation de yoga et bien-être RAINBOW à Toulouse. Hélène organise 3 retraites de yoga par an dans ce lieu exceptionnel.

Pascale CARRIE, médecin et yoga thérapeute, spécialisée en hormone yoga thérapie, yoga de la femme, peri et post natal.

Au programme: 12h yoga : 2 pratiques par jour (Vinyasa, Yin yoga, Yoga Nidra et Hormone Yoga Thérapie), des séances de méditation et de pranayama (exercices de respiration), des randonnées sur la voie Romaine, un spa (jacuzzi, hammam et massages en option), des piscines (intérieure et extérieure), du temps libre pour lire, écrire et se reposer et de massages (en option) proposés par Marine et Amélie de chez Nahture Blagnac.
Pour compléter ce moment de bien être, nous allons nous régaler avec les délicieux plats végétariens préparés sur place, de saison avec amour par Bruno, boissons et collations à disposition toute la journée.

Les matinées se dérouleront avec une méditation matinale optionnelle suivi de 2h de yoga et d’un brunch. les après-midi vous seront proposés des massages, des randonnées, du temps libre au spa ou des échanges autour du yoga et de l’hormone yoga. Les soirées débuteront avec 2h de yoga doux suivi d’un diner et d’un temps de partage.

Des notions de phytothérapie, aroma thérapie et alimentation anti inflammatoire seront partagées par Pascale pour vous donner les les bases d’une vie saine et d’un système hormonal équilibré.

Pour s’inscrire, un acompte de 20% non remboursable vous sera demandé, pour réserver votre place.

Le solde sera à régler avant le 31 mars 2023.