Un moment POUR SOI exceptionnel dans un lieu exceptionnel, le Domaine d’en Maury à Marzens à seulement 45 min de Toulouse.
C’est un lieu que je connais bien puisque j’y organise chaque année des retraites depuis déjà 6 ans.
A l’occasion de la fête de l’ascension, je propose du jeudi 9h au dimanche 18h, 4 jours entiers pour pratiquer le yoga dans cette très belle bastide décorée avec goût où chaque chambre dispose chacune de sa salle d’eau et de son toilette, d’une bulle de détente et de ressourcement pour votre corps et votre mental.
Au programme:
jeudi vendredi samedi et dimanche 2 pratiques de yoga par jour : environ 2h de Vinyasa ou ashtanga tous les matin et environ 2h de pratique douce Yin yoga et Yoga Nidra les après midis, des séances de méditation et de pranayama (exercices de respiration), des randonnées sur la voie Romaine, un spa (jacuzzi, hammam et massages en option), des piscines (intérieure et extérieure), du temps libre pour lire, écrire et se reposer et des massages (en option) proposés par nos masseuses qualifiées.
Pour compléter ce moment de bien être, nous allons nous régaler avec les délicieux plats végétariens préparés sur place, de saison avec amour par Bruno.